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夯料理‧嚐美味
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烹飪、料理源自於對家庭的記憶,戀家的味道正在空氣中瀰漫著…………,
我們跟上流行的腳步了嗎?歡迎大家一起分享對美食的所有記憶。
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越睡可以越美麗?

想要越睡越美麗就要睡對時段,因為肝、膽是最重要的排毒器官,排毒效果最理想的時段就是深夜11點到隔天凌晨3點之間,要有好氣色好膚質就要準時睡對美容覺。 另外,美白、抗皺同樣都是在對抗皮膚的老化,所以如何用飲食保養皮膚呢? 白字輩的藥材可以讓你白皙再加一級,例如白薏仁、白伏苓。 如果想要抗皺的話,當歸、熟地都是不錯的選擇。可以活絡氣血讓全身皮膚年輕、有活力,氣色自然發亮,較適合經期後一週的保養飲用。
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